Dziś, 12 sierpnia, mieszkańcy Brzeska mają okazję wziąć udział w otwartym treningu na świeżym powietrzu. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych na plac przed Regionalnym Centrum Kształcenia i Biznesu (RCKB) o godzinie 18:30. Wydarzenie ma charakter otwarty – nie liczy się forma, a chęć do działania.
Trening rozpocznie się od szybkiej rozgrzewki, następnie uczestnicy przejdą do konkretnego tempa ćwiczeń. Organizatorzy podkreślają, że energia grupy pomaga w osiągnięciu celów, a sama obecność jest pierwszym krokiem do sukcesu. Hasło przewodnie wydarzenia to „Zero wymówek. Zero odkładania” – ma ono zmotywować do regularnej aktywności fizycznej.
Spotkanie jest częścią lokalnej inicjatywy promującej zdrowy styl życia i ruch. Organizatorzy zachęcają do udziału zarówno osoby początkujące, jak i te, które już trenują. Wystarczy przyjść – resztą zajmą się prowadzący.
Wydarzenie odbędzie się niezależnie od pogody, a udział w nim jest bezpłatny. To doskonała okazja, aby po dniu pracy oderwać się od codzienności i zadbać o kondycję w miłym towarzystwie.
Źródło: Urząd Miejski w Brzesku
Fot. facebook.com
